リエータ

リエータの口コミ情報をいろいろ調べてみました。

実際、リエータをどのように置き換えているのか？とか、もちろん効果についてもっと知りたかったので、リサーチ開始！


まずは、リエータの使用方法の口コミの結果。

私は、夕食をリエータに替えるのが一番効果があると思っていたので、多くの人がそうしていると思っていたのですが、結構意外な使用法を発見しました。

と言いますのも、朝食派、朝食・昼食派も結構いること。
また、毎日って分けではなく、食べ過ぎた日の翌日とか、飲み過ぎた次の日にリエータに置き換えるって、方が意外と多かった事に気づきました。


そして、ドリンクとスープ、どちらも使ったひとが半数以上いました。

ドリンクタイプは、ミントオレ・ストロベリー・メロン・ショコラオランジュ・キャラメルモカ・抹茶ミルク・パイナップルヨーグルト・カフェオレ・バニラ・バナナ・ミルクティー・マンゴー・トロピカルミックス・ピーチミルクがあります。

スープタイプは、つぶつぶコーンのなめらかポタージュ・ざく切りかぼちゃのクリームスープ・ごまの香りの中華風白湯・野菜とろけるクリームポタージュ・まろやか酸味のトマトスープがあります。

味については、８０％以上の人が「美味しい」と、解答。

たとえ効果があったとしても、美味しくなかったら続けづらいですもんね。
やはり美味しいに限ります。

リエータって、キリンヤクルトネクストステージが売り出しているダイエット用、代替え食品。

マイクロダイエットという、同様のダイエット代替え食品が大ブレイクしていますが、そのマイクロダイエットよりも、値段も安く、味もおいしいと話題になり、口コミで広がっています。。

リエータは、ダイエット時の食事代わりとして、摂取カロリーを抑えながら、栄養バランスを保つようになっていて、1食当たり約168kcal(5味の平均）。

18〜49歳女性が1日に必要な栄養素の約1/3、たんぱく質、ビタミン12種、ミネラル8種、食物繊維などをバランスよく配合されています。

女性の多くは、「あと、５キロやせることができたら・・・」と思っていませんか？

当の私もそうなんですけど、あと５キロ何とかなればと、いろんなダイエットに挑戦していますが、なかなかうまくいかないもの。。

もちろん、ビリーズブートキャンプも、ゲットしておりますが・・。（笑）

そんな時、例えば、朝と昼の食事をリエータに替えたり、夕食をリエータに替えたりして、摂取カロリーを押さえる、そう、ダイエットカロリーコントロールをするわけです。。

また、普段の食事より、少ないので最初は物足りなさで、お腹がすきやすくなるのですが、慣れてくると胃が小さくなるので、普段の食事の量も減ってくるようになるようですよ。

そんなリエータ、あなたも始めてみませんか？

リエータアソートは、味のバリエーションがほんとうに豊富ですね〜。

リエータアソートのドリンクタイプは、定番のミントオレ・ストロベリー・メロン・ショコラオランジュ・キャラメルモカ。

そしてさらに、抹茶ミルク・パイナップルヨーグルト・カフェオレ・バニラ・バナナ・ミルクティー・マンゴーに新しくトロピカルミックスとピーチミルクが加わり、なんと14種類の味が楽しめます。

これだけあると、飽きが来ないので、飲み続けることが出来ますね。
もちろん、お気に入りを主に、たまに違う味溶かしても良いし、毎日違う味で楽しむのも良い。

リエータアソートのスープタイプは、つぶつぶコーンのなめらかポタージュ・ざく切りかぼちゃのクリームスープ・ごまの香りの中華風白湯・野菜とろけるクリームポタージュ・まろやか酸味のトマトスープの五種類がある。

リエータアソートなら、ドリンクタイプ・スープタイプの合計19種類の中から好きなものを選べる事になりますね。


リエータアソートは15袋のセットと30袋のセットがあるので、一日二食置き換えると、15袋でも一週間は試せるから、気軽に始めることが出来ますね。

人にもよると思うんですが、私の場合は、朝食がドリンクで昼食にスープ。

なるべくカロリーの高い食事をリエータに置き換えるのが、より効果があがるので、そうなったらやっぱり晩ご飯？

でも、晩ご飯はその日のうちの一番ほっとする時間なので、お昼とかでもいいんじゃないかな？

毎晩とか、毎昼とかでなくても良いし、自分のペースでね。

まずは続けることが肝心だと思います。。。